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ビリーズ・ブートキャンプへチャレンジ6日目報告
今日はビリーズ・ブートキャンプの
６日目になりました。
今回も腹筋プログラムで
めちゃ汗はかかないんですが
腹筋はえらいことになる
プログラムです。
今日はビリーズ・ブートキャンプの
６日目になりました。
今回も腹筋プログラムで
めちゃ汗はかかないんですが
腹筋はえらいことになる
プログラムです。
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ビリーズ・ブートキャンプへチャレンジ５日目報告
今日のビリーズ・ブートキャンプは
腹筋プログラムでした。
いままで腹筋は
相当鍛えてきていたので
私的には
余裕な感じでしたが
今日のビリーズ・ブートキャンプは
腹筋プログラムでした。
いままで腹筋は
相当鍛えてきていたので
私的には
余裕な感じでしたが
ビリーズ・ブートキャンプへチャレンジ4日目報告
今日は、ブートキャンプ
4日目でした。
3日目が相当大変だったんですが
なんと4日目は
日ごろ使わない筋肉が
慣れてきたのか
すっかりビリーバンドを
使っても大丈夫になりました。
(=^_^=) ヘヘヘ
人間の適応能力って
すごいですね。
今日は、ブートキャンプ
4日目でした。
3日目が相当大変だったんですが
なんと4日目は
日ごろ使わない筋肉が
慣れてきたのか
すっかりビリーバンドを
使っても大丈夫になりました。
(=^_^=) ヘヘヘ
人間の適応能力って
すごいですね。
ビリーズ・ブートキャンプ3日目チャレンジ！
今日は3日目にチャレンジしました。
3日目と4日目は
2枚目のＤＶＤで
応用プログラム！
応用プログラムは
二の腕・ヒップ・太ももを集中的に
美しいプロポーションを作ることに集中した
プログラムだと書いてあります。
まさにそのとおりでした。
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○倉敷ﾁﾎﾞﾘ公園
ﾁﾎﾞﾘﾌレンズ(年間無料パスポート）
じつは明日の31日で終了するんですが
倉敷ﾁﾎﾞﾘ公園のﾁﾎﾞﾘﾌレンズ(年間無料パスポート）
っていう1年間の無料パス券が
なんと！！
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今日は、先日話していた
ビリーズ・ブートキャンプが届きましたぁ！！
じつは、購入することを
嫁様には内緒にしていたのですが
今日仕事をしていたら
嫁様が、テンション高く、電話してきて
「さっき、ブートキャンプが届いたよぉ！！」
「めちゃうれしい、ありがとう～」
って、かなり喜んでいました。
(=^_^=) ヘヘヘ
前に通販テレビで見て
「7日で体重１０kg減！ウエスト１５ｃｍ減！」
「ほんとかよぉ！？」
「うそくさぁ～！」
なんて良いながら
そのテンポのよさに
食い入るように見てしまったのですが
じつは、購入することを
嫁様には内緒にしていたのですが
今日仕事をしていたら
嫁様が、テンション高く、電話してきて
「さっき、
「めちゃうれしい、ありがとう～」
って、かなり喜んでいました。
(=^_^=) ヘヘヘ
前に通販テレビで見て
「7日で体重１０kg減！ウエスト１５ｃｍ減！」
「ほんとかよぉ！？」
「うそくさぁ～！」
なんて良いながら
そのテンポのよさに
食い入るように見てしまったのですが
コクーン（cocoon）-誰もが涙するバンド
今日はＮＨＫで聞いた誰もが涙する主婦バンドとして
コクーンが紹介されていた。
俺も、二人を初めて知ったのだが
テレビから伝わる音楽を少し聴いただけなのだが
熱くこみ上げてくるものがあった・・。
今日はＮＨＫで聞いた誰もが涙する主婦バンドとして
コクーンが紹介されていた。
俺も、二人を初めて知ったのだが
テレビから伝わる音楽を少し聴いただけなのだが
熱くこみ上げてくるものがあった・・。
年金業務を扱う新しい法人が発足しましたね。
年金って若い世代には
いくら支払っても、老後には
もう1円ももらえないような
そんなイメージがありますよね・・
おいらの紹介！
ＨＮ：
元店長
性別：
男性
職業：
アドバイザー
趣味：
投資
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Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
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